Женщина, которая устала: как вернуть энергию, не ломая себя.
Знакомая картина: вы делаете всё для других, а на себя не остаётся ни сил, ни желания. Усталость стала фоном, еда не радует, а эмоции качаются от апатии до раздражения. Этот семинар — не про то, как стать идеальной, а про то, как вернуть себе ресурс. Три эксперта расскажут, где прячется энергия (спойлер: в кишечнике и голове), как распознать выгорание и что делать, чтобы не сгореть дотла. Вы получите 5 шагов к восстановлению микробиома, инструменты психологической гибкости и понимание, как выбраться из любой ямы.
Впервые в Юркомпе, бесплатно, для женщин, которые хотят жить, а не выживать. Подробнее…


